皆様、サワディーカー。 今日は、おうち夜ごはんの記録（4日分）です。内容 おうち中華 ハンバーグ定食風 豚キムチ定食風 ナスとひき肉のカレーライス おうち中華 麻婆豆腐だけでもよかったんですが、焼きそばにマカロニまで作ってしまいました(^^;)残してい…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（4日分）です。少し前に、インスタグラムで毎日がらりと変わるお弁当のデコを目にして、先週金曜から突然やる気スイッチが入ったのですが（いつまで続くかは？です）、これは、デコのやる気の全くない日が続…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、お弁当の記録（4日分）です。内容 デコなし弁当1 デコなし弁当2 スヌーピー弁当 犬弁当 デコなし弁当1 MENU お米、塩昆布、梅干し 焼いたちくわの三つ編み 鮭のみそ焼き 鶏むね肉のフライ ミニトマト パプリカと豚バラ肉…
皆様、サワディーカー。 今日は、おうち夜ごはんの記録（5日分）です。内容 鶏むね肉のフライと炒め揚げしたおじゃこの梅サラダ 等 豚キムチとハマチ ミートスパゲティ カレー、油淋鶏、ナスの甘辛炒め等 鶏むね肉のフライ、塩鯖等 鶏むね肉のフライと炒め揚…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、お弁当の記録（4日分）です。内容 スヌーピー弁当1 猫弁当 スヌーピー弁当2 おにぎり＆サンドイッチ弁当 スヌーピー弁当1 献立 かぼちゃの煮物 キノコのナムル(だったかな？) 豚キムチ 豚肉のじゃがいも巻き焼き（塩コシ…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、お弁当の記録（5日分）です。デコの最強武器となっていた小梅が買えず（少し前に、フジスーパー5号店で見つけたものの、賞味期限までに使い切れる気がしなくて買わず）、なんとなく、デコのやる気が出ない日々が続いてい…
皆様、サワディーカー。 今日は、おうち夜ごはんの記録（4日分）です。内容 漬けと角煮風煮物とゴマネーズサラダ ステーキとちくわの天ぷらとかぼちゃの煮物 お肉の利休煮、ホタルイカ、塩鯖、チャプチェもどき 鶏肉の照り焼き、豚のど肉の塩コショウ焼き、…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ またしても久しぶりの更新になってしまいました。最近、スタイルの良いマダムに、「筋トレしないと体痛める」と言われ、筋トレを日課に加えるようになりました。すごく疲れるものの、これまでゴルフやテニスでどうしてもできなか…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、お弁当の記録（3日分）です。内容 デコなし弁当 ヤシの木弁当 デコなし弁当 デコなし弁当 献立 ごはん、塩昆布、大根葉とお雑魚のぺペロン、ゆかり、梅干し キノコのナムル 青梗菜の塩コショウ炒め 細ネギ入卵焼き 塩鯖の…
皆様、サワディーカー。 日本はお盆休みでしたね。残暑お見舞い申し上げます。タイ・バンコク在住のわが家は、土曜日から3連休でしたが、土曜のみ日帰り遠出で、ブラックマウンテンゴルフクラブへ行って、帰りに季節はずれだけど（5月前が綺麗だと思う）、塩…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（2日分）です。GWの一時帰国ではお弁当箱とお箸を買ってきたんですが、姉から、100円ショップにあったよ～ということで、お弁当箱のバンドを2つもらいました(＾＾)私の好きな熊！バンドは、ペットボトルを凍…
皆様、サワディーカー。 今日は、やっと、夫の誕生日当日のおうちごはんの記録です。 夫の誕生日は、焼き立てほやほやではなくて、5分位経ってもおいしく食べられそうな牛肉のたたき風をメインにするつもりでしたが、たたき風のソースを作る時間が間に合わず…
皆様、サワディーカー。 今日は、2記事目になってしまうけど、おうちごはんの記録（4日分）です。内容 ハンバーグの日 手巻き寿司の日 トンカツの日 和風ハンバーグと鶏天の日 ハンバーグの日 手巻き寿司の日 トンカツの日 和風ハンバーグと鶏天の日 今日も…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 連休が終わったと思っていたらまた連休が近づいてきてバタバタです今日は、お弁当の記録（6日分）です。見た目は全く満足できる仕上がりにならずでした。内容 ペンギン弁当 ウッドストック弁当 誕生日ケーキ弁当 スヌーピー弁当1 …
皆様、サワディーカー。 今日は、おうちごはんの記録（6日分）です。前に投稿したおうちごはんの記録の前に作ったおうちごはんが抜けていたので、その分もまとめて投稿します。内容 トンカツと鯖の味噌煮 ハンバーグとソーセージのフライ キムチ鍋 カレーと…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（4日分）です。内容 アンパンマン弁当 スヌーピー弁当 アンパンマンとドキンちゃん弁当 スヌーピーとウッドストック弁当 アンパンマン弁当 献立 コームーヤーン（塩コショウ味） 筍とお肉の煮物 塩鯖 細ネギ…
皆様、サワディーカー。我が家は、明日から3連休なんですが、突然月曜日がタイの祝日になったそうで、6連休の人もいるのだとか⁉今日は、おうちごはんの記録（3日分）です。内容 オムカレーと唐揚げ、コールスロー、チーズケーキとフルーツ盛り合わせ ガパオ…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（2日分）です。内容 アンパンマンとバイキンマン弁当 ウサギ弁当 アンパンマンとバイキンマン弁当 献立 ハンバーグ 青梗菜の塩コショウ炒め 鶏もも肉の塩コショウ焼き（柚子胡椒乗せ） きんぴらごぼう ちく…
みなさま、サワディーカー。 今年4月下旬からGWまで日本に一時帰国していて、5月1日に京都駅周辺で半日観光を楽しんできたので、その記録をまとめます。いきなり、余談から入りますが、5月1日は平日だったので、銀行が通常営業しているということで、一緒に…
皆様、サワディーカー。 今日は、おうちごはんの記録（5日分）です。内容 チキンの味噌クリーム等 カレー 水餃子と鶏肉の照り焼きとキハダマグロ（？）の漬け 麻婆豆腐と豚肉のカイワレ巻 鯖の利休煮と揚げ春巻き チキンの味噌クリーム等 いつもと違うメニュ…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（4日分）です。内容 虹弁当 ヤシの木弁当 スヌーピー弁当 パンダ弁当 虹弁当 6月はプライド月間だったので、お弁当に虹を描いてみました。あんまり虹に見えないけど。 献立 ハンバーグ＆キノコ乗せ ソーセー…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（4日分）です。内容 デコなし弁当1 謎の動物弁当 猫弁当 デコなし弁当2 デコなし弁当1 menu 焼きちくわ＆きゅうり 鶏もも肉の照り焼き 味玉 豚キムチ お米、小梅、鮭フレーク、ごま昆布 謎の動物弁当 ウサギ…
皆様、サワディーカー。 今日は、おうちごはんの記録（5日分）です。内容 餃子の日 利休煮の日 カレーの日 麻婆豆腐＋棒棒鶏＋アジフライ キハダマグロ（？）の漬けと煮物とキノコサラダ等 餃子の日 友達からもらったわかめのスープがとても便利で、しかも、…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、2023年4月～6月のゴルフラウンド記録です。1～3月より少し悪いスコアになりましたが、はじめてのコースや難しいところだったり、自分のクラブではなかったりしたので、自分的には後退している感じはありません。内容 4月…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（4日分）です。内容 キンパ＆おにぎり弁当 スヌーピー弁当 デコなし弁当 スヌーピー弁当 キンパ＆おにぎり弁当 献立 ・焼き明太子おにぎり（フジスーパーの明太子をオーブンで軽く焼いて明太子おにぎりにし…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（5日分）です。内容 アンパンマン弁当1 スヌーピー弁当 アンパンマン弁当2 猫弁当1 猫弁当2 アンパンマン弁当1 メニュー 豚キムチ 卵焼き 青菜の塩コショウ炒め ごぼう等の利休煮 ちくわ＆きゅうり ソーセー…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（2日分）です。内容 お鼻が巨大すぎた…スヌーピー弁当 2匹のスヌーピー弁当 お鼻が巨大すぎた…スヌーピー弁当 メニュー お米、焼きのり、あかり、ゆかり、 ハンバーグ 細ネギ入り卵焼き ナスの生姜焼き ブロ…
皆様、サワディーカー。 今日は、おうちごはんの記録です。たくさん記録がたまっているのですが、写真をとりこめておらず、今日は1日分のみの記録です。 ハンバーグとじゃがいも消費デー じゃがいもを消費しようと思って、ポテトコロッケとポテトサラダとブ…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（2日分）です。内容 アンパンマン弁当 ミーフィー弁当、うさぎ弁当 アンパンマン弁当 メニュー お米、小梅、焼きのり ジャガイモの肉巻き 塩鯖 きんぴらごぼう＆人参 豚肉と玉ねぎの生姜焼き 小判揚げ 薄焼…
皆様、サワディーカー。 今日は、おうちごはんの記録(4日分)です。内容 イカフライと煮物 牛肉カレー キムチ鍋 豚の生姜焼きと炙りしめ鯖等 イカフライと煮物 2回程火タラで買ってきたタイ風のイカフライが好きで夜ご飯にも登場したこともありましたが、夫が…
