皆様、サワディーカー。สวัสดีค่ะ
先日、シイタケと指を間違えて、切ってしまいました😱が、やっと治ってきました😊
今日は、おうちごはんの記録です。
節分が近づいてきて、恵方巻きの話をSNSで目にする機会が増えて、むしょうに海苔巻きが食べたくなったので、今回、韓国海苔巻き、キンパを作ることにしました。
วันนี้จะจดบันทึกอาหารมื้อดึกฉันทำเองดังนี้ค่ะ
おうち夜ごはん/My Homemade Dinner/อาหารมื้อดึกที่ทำเอง
MENU/เมนู/献立
キンパ2種類
揚げ出し豆腐
鯖の味噌煮
ポテトサラダ（夫だけ）
酸辣湯
ミルクゼリー＆果物
麦茶
新型コロナウイルス感染症対策に効きそうな食べ物
父の年齢を言うと、知り合いにびっくりされるんですが、80を過ぎた父から連日医療情報が届くんです…(;'∀')
最近送ってくれた情報の中に、コロナに関する記事「COVID-19入院時、ビタミンD欠乏で死亡オッズ比3.9」↓がありました。
ビタミンDってどんな食品があるのかなぁ～と探してみたら、焼鮭、鯖、鰻、きくらげ、卵等が出てきたので、メニューに悩んだ時は積極的に取り入れたいなと思うようになりました。
今日も、ご覧いただき、ありがとうございますm(_ _)m
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