ecobkk’s diary

『taecoのバンコク生活日誌』~タイ・バンコクでの生活情報、観光旅行情報について

おうち夜ご飯(3日分の記録)/My Homemade Dinner(3 Days)/อาหารเย็นที่ทำเอง(3 วัน)

皆様、サワディーカー。สวัสดีค่ะ
今日は2つ目の投稿で、おうち夜ごはんの記録(3日分の記録)です💦 

揚げ野菜乗せカレー

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[Menu]
カレーライス
アボカドサラダ
ポテトサラダ
マドレーヌ(後からつけるグレーズが柔らかすぎて、二度付けしたんですが、汚くなりました…)
パイナップル
麦茶

鰻のちらし寿司

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[Menu]
鰻のちらし寿司
竹輪の天ぷら
キムチチヂミ
味噌汁
緑茶

ポークカツ2種

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[Menu]
鰻入卵焼き
サーモンのみそ焼き
ポークカツ2種(ヒレカツだったかな!?、豚バラ肉の梅と大葉巻きフライ)
ポテトサラダ
春雨サラダ
三つ葉と豆腐のお吸い物
韓国のり
お米
麦茶

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タニヤ、シーロムエリアでランチ~酒の店2号店とハリオカフェへ

みなさま、サワディーカー。
今週平日、ずっと行きたかったタニヤにある酒の店2号店の海鮮丼を食べて、ハリオカフェでコーヒーを楽しんできました(^^) 期間限定だと思いますが、少しお得な情報があったので、忘れないうちに記録に残しておきます。(写真が暗くて見づらくてすみません)

タニヤの酒の店2号店

お店は、ビルの地下にあり、ビルの入口には夜の営業時間しか書いていなくて、お昼はしまっていそうな雰囲気でしたが、今週はお昼も営業していました🙂

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お刺身はペラペラなのかもしれないと思っていたのですが、そんなことなくて、とてもおいしい海鮮丼でした😊

あら汁に使われているお味噌かだしはあまり好きなタイプではなかったのですが、

サラダ2種類も唐揚げも食べやすい味付けで、

また食べにきたいなぁ~と思う味でした!

夫には私の手作り弁当で、自分だけ400bごえのランチでなんだか申し訳ないなぁ・・・と思って、食べたことを報告したら、量多かったやろ!?って言っていたので、既に体験済みだったのかもしれません😲 少し前の祝日に誘ったときは全くしらなさそうだったのに。

男性でも量が多いくらいで、唐揚げを持ち帰ろうかと思ったのですが、ここで持ち帰りをお願いするのはなんとなく気がひけ、育った環境のせいか、残すのは罰が当たりそうな気がしてならないので、今回も、私だけ完食。。。

お昼は控えめにしないと、夜ご飯作る気力がなくなるし、お弁当のおかずの試食もあり、苦しすぎて辛いので、海鮮丼おいしかったですが、次回また行く機会があれば別メニューにしてみます。

メニュー

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2021年11月のプロモーション情報

お会計の時に言われて気づいたのですが、人気の海鮮丼が今月いっぱい店内飲食で1割引きだそうで、405バーツでした😲😲😲FB↓にはより詳しい情報が載っていました!

https://www.facebook.com/445449058910012/posts/4485898008198410/

ハリオカフェ

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帰りに、少し前に話題になったクラウンプラザホテルのマリトッツォを食べに行こうという話もあったのですが、海鮮丼が結構なボリュームだったので、タニヤプラザにできたハリオカフェでコーヒーを飲んで帰ることに。

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ハリオカフェには軽食メニューもあります。

時間がもう少し遅かったら、BUY1GET1FREEになりそうなキャンペーン中でした~!投稿が遅くなり、今月26日、明日までです🙏

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目の前でドリップしてくれるコーヒーが150+~。

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これを頼もうと思って、一応値段を確認してみたら、300Bと400Bのしかなさそうでした。どうして、150+って書いているのか謎でしかありませんが、サラリーマン風の男性がひっきりなしにそのコーヒーをサクッと飲んでいく感じでした。

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結局、100Bくらいのラテとカプチーノをそれぞれ注文して、おしゃべりして、解散となりました。
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普通の値段のほうのは、蓋つきの紙カップでの提供だったので、店内なのに、紙か~、ラテアートないのか~と思ったのですが、蓋を開けてみたら、アートがちゃんとあり、コクがあって、濃くて、私にはちょうどいいおいしいラテでした。

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おうち夜ご飯(3日分の記録)/My Homemade Dinner(3Days)/อาหารเย็นที่ทำเอง(3 วัน)

皆様、サワディーカー。สวัสดีค่ะ
更新が滞ってしまい、申し訳ありません。

今日は、おうち夜ごはんの記録(3日分の記録)です。

鯖の塩焼き、豚しゃぶサラダとコロッケ等

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お弁当用のおかずも作って、夜ご飯にも出したら、おかずがいっぱいになりました。私の中では、冷しゃぶがメインディッシュです。
【メニュー】
・豚バラ肉の冷しゃぶサラダ
・塩鯖
・コロッケ
・甘栗の天ぷら
・きんぴら(ごぼう、ニンジン、こんにゃく)
・エリンギのアンチョビ炒め
・ごはん
・豚汁
・麦茶
・マドレーヌ

揚げ春巻きともつ鍋風ラーメン

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豚骨と以前紹介したおいしい麺を買ってきたので、2日連続麺料理にしました。初日はもつ鍋の味噌味風にしました。夫、大喜び(^^)
【メニュー】
・中華の揚げ春巻き
・もつ鍋風ラーメン
大根おろしなめ茸
・しめさば(市販)
・キムチのチヂミ
・たくあん
・ごはん
・麦茶
・果物(パパイヤ、リンゴ)

鯖の味噌煮、塩ラーメン

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豚骨がまだ残っていたので、翌日は、塩ラーメン風にしてみました。食材がよかったので、臭みなく、おいしくできました(^^)
【メニュー】
・鯖の味噌煮
・塩ラーメン
鶏もも肉を焼いたもの~柚子胡椒乗せ
・揚げ春巻き
・アボカド~ワサビ醤油で
・たくあん
・ごはん
・麦茶

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歯が痛くて、BTSアソーク駅・スクンビット駅直結インターチェンジビル内にあるMOS dental clinicへ/Dentist, MOS dental clinic at Interchange Building in Bangkok, Thailand

皆様、サワディーカー。
先週、数年ぶりに、タイ・バンコクで歯医者さんへ行ってきたので、記録に残しておきます。

タイでの歯の治療は高いのか!?

タイ在住者の間では有名な話かもしれませんが、歯の治療に海外旅行保険は使えないようです(←自分で調べたことはありませんが、歯の美容整形に使って後でばれて解雇されたという話は聞いたことがあります。ただ、虫歯治療(美容整形にあたらない内容)であれば、どこかに申請すれば、日本で受ける時と同じ割合の負担で済み、後日、お金が戻ってくると聞いたことはあります)。

大手私立病院の歯医者さんはなかなか予約とれないみたいだし、何割かの負担で済むと言っても普段の治療代も高いのでものすごーーーく高そうです。そんなわけで、かなり昔、5年以上前に聞いた話では、日本人の間では、フジスーパー2号店近くの「富士JDC歯科医院」が有名かなぁ?!と思います。

というわけで、日本へ一時帰国した時に歯医者さんへ診てもらいに行っていますが、今回、歯がめちゃめちゃ痛くなってきて、一週間ほど我慢していたのですが、なおらないので、歯石除去に行って、虫歯がないかみてもらうことにしました。

今回、私が利用したクリニック「MOS dental clinic」は、人によるかもですが、数年前に行った初回も、今回も、1回の治療で、全部の歯の歯石除去が終わり、900B+100B(←内訳は忘れました)の合計1000Bなので、わざわざ、医師の診断書を作成してもらったり、申請したりしなくてもいいかと思えるお値段ではないかと感じています(^^)。医師の診断書も、前回聞いた時はリクエストがあればすぐに作成できるとのことでした。

ちなみに、以前、数年前に行った時は、予約なしで、飛び込みで歯石除去してもらえたんです!今回もそのつもりで行ってみたら18時以降しか空いてなくて、日中は激混み。突撃訪問した3日後くらいの15時があいていたくらいでした。18時以降はわりと開いているみたいだったので、逆に、仕事している人はすっと予約がとれるかもしれません。

行く前日に、確認の電話がかかってきました。

コロナでマスク生活の間に歯科矯正をしている人も少なくないのかもしれませんね?! ちなみに、数年前は、女性の歯医者さんが歯石除去をしてくれて、帰り、受付の方に、先生が歯科矯正4万バーツでできるのでおすすめてしています、とさらりと言われました。今回は男性の歯医者さんが歯石除去をしてくれて、激混みだったからか歯科矯正はすすめられることなく、終わりました。痛くなったら、すぐ来てね!とだけ直接言われました(^^)

MOS dental clinicとは

MOS dental clinicの存在は、アソークタイ語学校のクラスメイトだったアメリカ人から、ここで、定期的に、「タムクワームサアート(掃除)してもらってるよ~」と教えてもらいました。

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私が行ったのは、Interchangeビル内、HISアソーク支店の隣位にある店舗へ行きました。以下サイトによると、すぐ近くのexchangeビル内にも店舗あるみたいですが、そうなのでしょうか!? 帰宅してから、このサイトを見つけて、確認できていませんが、アソーク以外にも店舗がありそう!
Our Branches | MOS Dental Clinic

他の店舗のことはわかりませんが、歯科治療はマスクを外すので、コロナ感染リスクが高そうで、怖くてなかなかいく気がしなかったのですが、お医者さん、助手の方共に、終始マスク着用されていて、私が突撃してしまった受付の時以外、他の患者さんとすれ違うこともなくて、安心できました。

MOS dental clinicでの歯石除去の流れ

「タムクワームサアートしてもらいたい」って、ヤークハイタムクワームサアートかなぁ…(掃除してもらいたい)と言うのかなと思いながら、ちょっとくらいおかしくても確実に通じるのがいいと思って、勢いよく、ヤークタムクワームサアート(掃除したい!)と言ってみたら、「クリーニング?」と聞き返されました(^^;)。最近は、歯石除去してもらいたい場合は、単に、「Cleaning(クリーニング)」といえばよさそうです(^^;)

5年位前は、右のほうの前歯の歯と歯の隙間が黒い気がして、虫歯がある気がして、歯石除去をお願いしに行ったことがあり、今回で2回目です。2回目でしたが、前回の記録が歯医者さんに残っていたことにびっくり。その時、歯と歯の間にあるのはまさに隙間で、虫歯でもなんでもない穴(←この表現だと歯に穴が開いてそうに思われるかもしれませんね…)でした( ´艸`)

今回は、右奥歯周辺が痛かったんです。特に、パパイヤを食べると、しみる感じがあったんです。でも、今回も、虫歯はありませんでした。。。よかった。

今回、歯石除去は、最初に、茶色い薬液で口の中をゆすいで、出してから、下の歯からお掃除してくれました。途中、うがいをして、上の歯の掃除で、また、うがいをします。そこまでは日本で歯石除去してもらう工程とほぼ同じだと思います。歯のレントゲンを撮ったり、今日は上の歯だけとかになったりするくらいの違いだと思います。

ここでは、日本では私が経験したことのない工程が2つあります。この後、何かで歯の表面を磨いてくれるんです。どどどどーんという感じです。感覚的には、激ピカ君の硬い棒みたいなので、歯が磨かれていく感じです。

さらに、そのあと、うがいをした後、「これ、噛んでー」と言っているのかなぁ、、、プーランって言っていたんだったかなぁ、、、小学生でもわかりそうな単語なんだと思いますが、聞きなれず、分かりませんが、何かを3分位嚙み続けます。

それ以外は、先生、ずっと、「リラックスー」「ストロングブラッシング」って言ってました。ストロングブラッシングって言われて、もっと磨かないといけないのか?!と思ったのですが、途中で鏡をみせてくれて、どうやら、私の歯磨きがきつすぎるってことが分かりました…💦

そして、最後に、歯型でもとるのかと思ったのですが、終わってからうがいをしたら、リンゴジャムみたいな物体が出てきたので、シミ防止の薬を歯につけてくれていたのかもしれません。(質問すればよかった…)

しみるのを防止する効果有!?歯磨き粉「SENSODYNE」のRepairシリーズ

とりあえず、歯が綺麗になって、虫歯もないことが分かり、一安心です。歯が痛いのは翌日復活してしまったのですが、念のため、歯磨き粉(以前、夫の歯がしみる話をしていたら、友達が、歯医者さんからしみない歯磨き粉を教えてくれたよってことで教えてくれた「SENSODYNE」のRepair)をしばらく使用することにし、歯磨き方法も変えたら問題なくなりました!このシリーズ、別の色のもあり、前回、私はフレーバーが吐きそうで苦痛でしたが今回のは大丈夫でした!!

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【お弁当作りの記録】うさぎ弁当/My Homemade Rabbit Obento, Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ

サワディーカー。สวัสดีค่ะ
今日は、お弁当作りの記録です。今回は、ウサギにしました。

内容

■ウサギ弁当/My Homemade Lunch/ข้าวกล่องเบนโตะ

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鶏もも肉の照り焼き
鰻入り卵焼き
豚肉の梅大葉巻きフライ
サーモンのみそ焼き
春雨のゴマネーズサラダ
枝豆
ごはん、ゆかり、海苔、梅干し

卵焼きに鰻を入れる時は、鰻を1㎝幅くらいにカットしたものを2切れ入れています。それだけで、結構見栄えすると思うので、かなり気に入っています。明太子入りも好きですが、コスパはよくない感じがしてしまいます。

それもこれも、Makroの鰻が結構お得に買えるからだったのですが、この1ヶ月くらい、トンローのMakroもラマ4のMakroの鰻が欠品中だと思います。

あーまたなかったと思っていたところ、エムクオのグルメマーケットの冷凍コーナーでセールをしていて、小さな鰻が159Bくらいで売られていました。Makroの鰻も小さくて、179Bくらいなので、それよりお得な感じでした。しかも、同じ位おいしかったんです。タイで冷凍鰻を買うと、300B以上しても、ペンキみたいなニオイか味のすることがかなり多いと思っているんですが、ペンキのニオイもしませんでした(^^)

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