美容・ダイエット・スポーツ・健康（Beauty, Diet, Sport, Health）
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 昨夜、TVで、36才のジョコビッチが全仏優勝していて感動しました一時帰国中友達家族としたテニスがきっかけで、昔極度の運動音痴で嫌だったテニスを今頃ようやく真剣にしたいと思うようになり、少し前から、テニスを1から習うこと…
以前、タイ・バンコクでほとんど見かけなくなってしまったナイキのテニスシューズについて、記事を書きました。→「まだ消えていなかった！ナイキのテニスシューズ＠タイ・バンコク/NIKE Tennis Shoes at Bangkok - ecobkk’s diary」先日、上記記事内で紹介し…
皆様、サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、夫のダイエット記録です。 3か月目は、2ヶ月目から変更した点がなかったのですが(;'∀')、なんと順調に減量できました！！！（週末、運動できるのがとても大きいようです（＾＾）グラフでは、朝の体重を使っているの…
皆様、サワディーカー。 先週、数年ぶりに、タイ・バンコクで歯医者さんへ行ってきたので、記録に残しておきます。 内容/เนื้อหา タイでの歯の治療は高いのか!? MOS dental clinicとは MOS dental clinicでの歯石除去の流れ しみるのを防止する効果有!?歯磨…
皆様、サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、夫のダイエット記録です。前回（最初の1ヶ月目）、今後は、経過観測ではなく、食事の量を減らして、少なくとも、10月までに80㎏はこさないように推移させていきたいと書いたのですが、どうなったか(^_^;)内容 1ヶ月…
みなさん、サワディーカー。 今日は、LazadaとShopeeで購入したスポーツ関連用品の記録です。安さ一択で使えるものが買えれば…という考えのもと、選んだグッズなので、ブランド重視の方には参考にならないかもしれません(^_^;)。同じお店から届いた商品を一…
皆様、サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、夫のダイエット記録です。 (↑これは、なぜか、今朝夫がくれた記録です。なぜか、目標が70㎏になっています。目標は64㎏だと思っていたのに…。おそらくiPhoneのアプリ入力によって作成されるグラフで、ここだけ送ら…
2021年8月7日作成、2021年9月14日更新 サワディーカー。 少し前に、ブログ記事「バンコクで新型コロナワクチンを接種したい日本人の方へ。バムルンラード病院の申し込みが一番スムーズ!? - ecobkk’s diary」に書いた通り、バムルンラード病院での新型コロナ…
皆様、サワディーカー。สวัสดีค่ะ先日の夫の誕生日当日のおうちごはんとプレゼントを記録に残しておきたいと思います(＾＾)誕生日当日は、在宅勤務だと前日夜に聞いて、びっくり仰天でした(＠＠;)でも、たまたま、週末、Makroの買い出しに付き合ってもらえて…
皆様、サワディーカー。สวัสดีค่ะ今日は、先日行ってとてもよかったゴルフ場「チーチャン・ゴルフリゾート（Chee Chan Golf Resort）」の話を書きたいと思います。「カオシーチャン大仏壁画(พระพุทธรูปเขาชีจรรย์)」が見えて、まるで大仏様に見守られながら…
皆様、サワディーカー。今日は、ウォンウェンヤイで買ってきた部品等を使って作ったティーアップホルダーの記録です。▽関連記事 ecobkk.hatenablog.comいきなり、友達夫妻へのプレゼントを作ってしまうという暴挙に出てしまいました&渡せるのはいつになるや…
皆様、サワディーカー。 昨日はタイも祝日で、母の日でした。 今日は、まとめて2日分のお弁当の記録と私が気にしている鯖と亜硝酸ナトリウムの食べ合わせの話です。 内容 [:contents] さばみりん弁当のメニュー～その1/My Homemade Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ…
皆様、サワディーカー。 今日は、私が1ヶ月間通っていたゴルフのレッスンの話を中心に書きたいと思います。 【追記】本記事で紹介しているバンコクゴルフセンター( ウェブサイト http://www.bkkgolfcentre.com/ FB https://www.facebook.com/bkkgolfcentre)…
皆様、サワディーカー。 少し前に、ゴルフが原因でか、小指がばね指と言われるような現象になってしまったので、その話について、記録に残しておきたいと思います。事前にネットで検索した時は、今回私が知り得た情報が得られなかったので、同じような悩みを…
皆様、サワディーカー。7月のタイ4連休中内2日は以前こちらのページで記事にしたAllstar Golf Complexへ、残りの2日は、カフェや食事も楽しめるゴルフの打ちっぱなし練習場2か所へ行ってきたので、今日はその話について書きます。内容 ゴルフ練習場「トンブ…
皆様、サワディーカー。最近、週末はゴルフの練習づくし。さすがに、引っ越し中の先週末は、ゴルフしている場合ではなかったのですが、プチ気分転換にゴルフの打ちっぱなしへ お気に入りのAllstar Golf Complexの打ちっぱなし場へ行く予定が、たまたまその直…
2020年6月30日作成、2021年9月14日更新皆様、サワディーカー。 数年前から、夫に、ゴルフしようよ！と声をかけてもらっていたのですが、冗談だろう…と思っていた＆色々な理由から乗り気になれず。でも、今月半ば過ぎから、ゴルフを習うことにしました⛳内容 …
皆さま、サワディーカー。先週月曜から数日間、部屋の中を歩くのも困難になるという「便秘」に陥ってしまっていました。。。お恥ずかしい限りですが、本気で、このまま死ぬんじゃないかと思って、「便秘 死亡」でググったほど。。。コロナ騒ぎ中なので、なん…
皆さま、こんにちは。サワディーカー。 今日は、私のちょっとショックなスイーツづくりの忘備録です。ずーーーっと、以下のような、アンリシャルパンティエで買えるような赤い焼菓子を作りたいな～と思っていたら…a8adscript('body').showAd({"req": {"mat":…
サワディーカー。 今日は、突如左腕に出現したぶつぶつの話を書きます…内容 ■突然出現した、謎の腕のぶつぶつ。かゆくてたまらない！ ■診察は何科?! ■ぶつぶつの原因?! ■今回病院で処方してもらった薬と日本で買った市販薬 ■突然出現した、謎の腕のぶつぶつ…
※2019年に書いた記事です。間違って削除してしまい、復活させたらトップにきてしまいましたが、情報が古いです。近日、新しい情報を投稿予定です今日は、タイ・バンコクで、驚くほど見かけなくなってしまったナイキのテニスシューズについて書きたいと思いま…
今日は、バンコクのテニスコート情報です。約8年前に調べつくしたつもりでしたが、去年末、タイ語学校の先生が、「テニスを習うことになったのよ～!!!」と言っていて、「どこで？」と聞いたら、私が以前記事(こちら)で紹介していた公園よ！と言ったのです。…
(c)ecobkk - 画像素材 PIXTA - 前記事で、湯の森のプロモーションについて書きましたが、先日、トンロー8近くにあるLet’s Relax Onsen&Spa Thonglorで、温泉に入ってきたので、記録に残しておこうと思います夫が温泉好きなようで、今年から、私も一緒に行く…
(c)ecobkk - 画像素材 PIXTA - タイ人の知人から、明日6月14日~16日の期間中、「湯の森温泉＆スパ バンコク」のチケットをお得に購入できるプロモーションがあるよ！と以下のサイトを教えてもらいました↓ www.facebook.com彼女は、温泉とは関係のない仕事を…
先日以下の記事で書いた、サムローン駅周辺で購入してきたトリートメントがよかったので、記事にすることにしました。 ecobkk.hatenablog.com私にしては、珍しく、美容ネタ。これまで、タイでトリートメントと言うと、美容院でしてもらうこともできますが、…
みなさん、ダイエット（減量）に興味はありますか？今日は、私のダイエット法について書こうと思います(^^;)/Today, I am pleased to tell you about my way of keeping/losing weight. It's just walking but my walking does not only aim at walking but …
