皆様、サワディーカー。 今日も、変わり映えしませんが、4日分のおうちごはんの記録です。内容 カレーライスの日 麻婆豆腐の日 ピーマンバーグの日 唐揚げの日 カレーライスの日 麻婆豆腐の日 ピーマンバーグの日 唐揚げの日 今日もご覧いただき、ありがとう…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ またしても久しぶりの更新になってしまいました。内容 カメ弁当/Turtle Bento スヌーピー弁当/Snoopy Bento パンダ弁当/Panda Bento アンパンマン弁当 骸骨弁当 カメ弁当/Turtle Bento 数年ぶりに水族館へ行って亀を見たら、お弁…
皆様、サワディーカー。 今日は、4日分のおうちごはんの記録です。内容 キノコ乗せハンバーグ、人参のグラッセ、フルーツサラダ、お味噌汁 牛肉の利休煮、細ネギ入卵焼き、鶏肉の黒コショウ炒め、たこ、大根葉とお雑魚のぺペロン、菜っ葉のお吸い物、お漬物…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 昨日、サミティベート病院のスポーツ科で左手の親指と小指の関節を診てもらってきました。筋を痛めたんだろうねって感じの話だったんですが、最初にヒビが入っているか心配だと話したので、レントゲンを撮ってくれました。あんま…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 記録がたまりにたまっているので、今日は、10日分のお弁当記録を投稿します。 内容 アンパンマン弁当 スヌーピー弁当1 ウサギ弁当1 キツネ弁当 スヌーピー弁当2 シマウマ弁当 ネコ弁当 イヌ弁当？ スヌーピー弁当3 ウサギ弁当2 ア…
皆様、サワディーカー。 またしても、久しぶりの更新になってしまいました。数週間前から、左手の親指と小指にヒビが入っているのではないかというくらい、痛めてしまっております。日常生活とテニスする分にはほとんど問題なくて、ゴルフする時と親指で何か…
皆様、サワディーカー。 いつもかなりの時差投稿ですが、イベントものはなるべく早くに投稿したほうがいいかなと思うので、順番が変わりますが、お先に、最近（？）作ったハロウィン仕様で作ったスイーツの記録です。おいしい生クリームが売っている時に買っ…
皆様、サワディーカー。 まだ、9月の記録だと思いますが、今日は、おうちごはん（3日分の記録）の記録です。インド出張の前後だったのか、珍しく、和食が続きました。内容 アジのお刺身、豚キムチ、きんぴらごぼうサラダ、豚汁、サンドケーキ等 天ぷら、豚肉…
皆様、サワディーカー。 今日は、おうちごはん（4日分の記録）とお祝いケーキ作りの記録です。内容 牛肉カレー、チョコマフィンケーキ、パイナップル カレーの残りとグラタン、ピーマンバーグ、豚バラ肉＆ジャガイモ焼き、サラダ、青梗菜の味噌漬け 麻婆豆腐…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 最近、ゴルフの動画に加えて、テニスの動画を膨大に見るようになり、1日が過ぎるのがめちゃくちゃはやくなりました(;'∀')ゴルフの動画は結構見尽くした感があるのですが、テニスの動画はこれまで見てなかったのでとても新鮮で、テ…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、2023年7月～9月のゴルフラウンド記録です。スコアはほとんど変わらないのですが、今期も、私の中では、どちらかというとよい意味で変化のあったゴルフでした。内容 7月 8月 9月 7月～9月のまとめ 時系列にかきたいのです…
今日は、タイ・バンコクで買えるテニスボールについて。昔からテニスしている人にとって、テニスボールといえば、DUNLOPのFORTが王道だと思うのですが（日本にいた頃は練習用には別のボールを使ったこともあったけど、最近のボールのことが全く分かりません……
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 10月初投稿になってしまいました。 今日は、お弁当の記録（5日分）です。内容 ヤシの木弁当1 スヌーピー弁当1 スヌーピー弁当2 ヤシの木弁当2 サンドイッチ弁当 ヤシの木弁当1 献立 お米、焼きのり、梅干し トンカツ 塩鯖 小判揚…
皆様、サワディーカー。 今日は、おうち夜ごはんの記録（5日分）です。内容 残りのナスとひき肉のカレーと日本土産でもらった無印のカレーと大量チキンフライ キハダマグロとアボカド丼と煮物とチヂミとハマグリのお吸い物等 ハンバーグと自家製ソーセージも…
皆様、サワディーカー。 今日は、最近（？）作ったスイーツとパンの記録です。8月は夫の海外出張がなく、連休もあり、また、雨の頻度が増え、暑さと湿気が少し和らいできたので、パンやスイーツ作りの機会が多くなりました。内容 ライムマドレーヌ ベーコン…
皆様、サワディーカー。 今日は、おうち夜ごはんの記録（4日分）です。内容 おうち中華 ハンバーグ定食風 豚キムチ定食風 ナスとひき肉のカレーライス おうち中華 麻婆豆腐だけでもよかったんですが、焼きそばにマカロニまで作ってしまいました(^^;)残してい…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（4日分）です。少し前に、インスタグラムで毎日がらりと変わるお弁当のデコを目にして、先週金曜から突然やる気スイッチが入ったのですが（いつまで続くかは？です）、これは、デコのやる気の全くない日が続…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、お弁当の記録（4日分）です。内容 デコなし弁当1 デコなし弁当2 スヌーピー弁当 犬弁当 デコなし弁当1 MENU お米、塩昆布、梅干し 焼いたちくわの三つ編み 鮭のみそ焼き 鶏むね肉のフライ ミニトマト パプリカと豚バラ肉…
皆様、サワディーカー。 今日は、おうち夜ごはんの記録（5日分）です。内容 鶏むね肉のフライと炒め揚げしたおじゃこの梅サラダ 等 豚キムチとハマチ ミートスパゲティ カレー、油淋鶏、ナスの甘辛炒め等 鶏むね肉のフライ、塩鯖等 鶏むね肉のフライと炒め揚…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、お弁当の記録（4日分）です。内容 スヌーピー弁当1 猫弁当 スヌーピー弁当2 おにぎり＆サンドイッチ弁当 スヌーピー弁当1 献立 かぼちゃの煮物 キノコのナムル(だったかな？) 豚キムチ 豚肉のじゃがいも巻き焼き（塩コシ…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、お弁当の記録（5日分）です。デコの最強武器となっていた小梅が買えず（少し前に、フジスーパー5号店で見つけたものの、賞味期限までに使い切れる気がしなくて買わず）、なんとなく、デコのやる気が出ない日々が続いてい…
皆様、サワディーカー。 今日は、おうち夜ごはんの記録（4日分）です。内容 漬けと角煮風煮物とゴマネーズサラダ ステーキとちくわの天ぷらとかぼちゃの煮物 お肉の利休煮、ホタルイカ、塩鯖、チャプチェもどき 鶏肉の照り焼き、豚のど肉の塩コショウ焼き、…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ またしても久しぶりの更新になってしまいました。最近、スタイルの良いマダムに、「筋トレしないと体痛める」と言われ、筋トレを日課に加えるようになりました。すごく疲れるものの、これまでゴルフやテニスでどうしてもできなか…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、お弁当の記録（3日分）です。内容 デコなし弁当 ヤシの木弁当 デコなし弁当 デコなし弁当 献立 ごはん、塩昆布、大根葉とお雑魚のぺペロン、ゆかり、梅干し キノコのナムル 青梗菜の塩コショウ炒め 細ネギ入卵焼き 塩鯖の…
皆様、サワディーカー。 日本はお盆休みでしたね。残暑お見舞い申し上げます。タイ・バンコク在住のわが家は、土曜日から3連休でしたが、土曜のみ日帰り遠出で、ブラックマウンテンゴルフクラブへ行って、帰りに季節はずれだけど（5月前が綺麗だと思う）、塩…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（2日分）です。GWの一時帰国ではお弁当箱とお箸を買ってきたんですが、姉から、100円ショップにあったよ～ということで、お弁当箱のバンドを2つもらいました(＾＾)私の好きな熊！バンドは、ペットボトルを凍…
皆様、サワディーカー。 今日は、やっと、夫の誕生日当日のおうちごはんの記録です。 夫の誕生日は、焼き立てほやほやではなくて、5分位経ってもおいしく食べられそうな牛肉のたたき風をメインにするつもりでしたが、たたき風のソースを作る時間が間に合わず…
皆様、サワディーカー。 今日は、2記事目になってしまうけど、おうちごはんの記録（4日分）です。内容 ハンバーグの日 手巻き寿司の日 トンカツの日 和風ハンバーグと鶏天の日 ハンバーグの日 手巻き寿司の日 トンカツの日 和風ハンバーグと鶏天の日 今日も…
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 連休が終わったと思っていたらまた連休が近づいてきてバタバタです今日は、お弁当の記録（6日分）です。見た目は全く満足できる仕上がりにならずでした。内容 ペンギン弁当 ウッドストック弁当 誕生日ケーキ弁当 スヌーピー弁当1 …
皆様、サワディーカー。 今日は、おうちごはんの記録（6日分）です。前に投稿したおうちごはんの記録の前に作ったおうちごはんが抜けていたので、その分もまとめて投稿します。内容 トンカツと鯖の味噌煮 ハンバーグとソーセージのフライ キムチ鍋 カレーと…
